我正在观看一档名为《哎呀好身材》的健康生验观察类真人秀，它在芒果TV上热播中。今天（10月20号）中午12点将推出第八期。在这周的节目里，王菊来到了成家班接受专业的武术训练，但不幸地摔倒了，鼻子受到强烈撞击；乔杉讲述了他曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情表达了家人的支持。

王菊在成家班接受魔鬼训练，累到几乎骨折

王菊梦想成为女打星，所以本周她如愿以偿地来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺节目中公开展示他们的训练基地。场馆内装备着专业设备和严肃气氛，让通常很有魄力的王菊感到害怕。她努力跟上大家的节奏，但体能跟不上，只能在地面爬行。随后，她又投入到器械练习中，在弹床上的协调性练习时，她失去了平衡险些骨折。

乔杉回忆起出道前辛酸时光，被十四岁女孩碾压

本周，乔杉作为演员站在台上，用真挚的情感讲述了自己出道前的艰难岁月。当年怀揣梦想的乔杉毕业后，因外形问题遭遇批评，他陷入自我怀疑。但是老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”来自家庭支持让乔杉坚定了自己的道路，而莫丹一直陪伴着他直至今日，一番感人至深的情感表达让张天爱落泪。

随后，乔杉前往壁球中心，他虽然有基础但被十四岁小女孩彻底碾压，这段辛酸经历略显忧郁。

接下来，我们会看到受伤后的王菊是否能够继续完成更严格的训练？以及乔杉与那位十四岁壁球少女之间又会展开怎样的对抗？更多精彩内容，请期待今天中午12点《哎呀好身材》在芒果TV独播。