我正在观看一档名为《哎呀好身材》的健康生验观察类真人秀，它在芒果TV上热播，今天（10月20号）中午12点将推出第八期。本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，但不幸地摔倒了，鼻子受到强烈撞击；乔杉则讲述了自己曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情表白家人陪伴感动众嘉宾。

王菊接受成家班魔鬼训练，累到爬行鼻子险骨折。立志要成为女打星的王菊，本周如愿来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开训练基地。场馆内的专业设备和武行老师的严肃气场，让一向很刚硬派的人物感到害怕。我看到她努力跟上大家的节奏，但体能跟不上，她简单的扫堂腿也难以掌握平衡技巧，在整个场馆都回荡着她的哀嚎声。一套热身活动下来，便已经筋疲力尽，累到直接在地上爬行。

而成家班的训练强度是不容松懈的，王菊只能在稍作休息后又立刻投入到器械练习当中。在弹床上的协调性练习时，她突然身体失控，全身上下都开始颤抖，她整个人向后翻转，我看到她面露痛苦之色，因为鼻子受到撞击险些骨折。她捂着脸久久不能起身，那种痛感让她的眼泪忍无可忍。

乔杉回忆出道前辛酸，他玩壁球被十四岁女孩碾压。他本怀揣演员梦，但毕业后因外形原因被当众质疑不适合做演员，这让他陷入自我怀疑时，他老婆莫丹给了他很大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”来自家的支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹也默默陪着乔杉直到现在，一番真情流露让我感动落泪。

随后乔杉来到了壁球中心，有乒乓球基础的小男孩，在简单练习之后渐入佳境。但教练见状便给他安排了一场和十四岁小女孩友谊赛，小女孩热球时那球拍响声吓得他的表情逐渐凝固，更是被彻底碾压，那全力以赴但显得有些辛酸的情景，让我看完之后心里有所共鸣。

最后，我不知道王菊受伤之后能否继续完成更加严格的地面测试？还有，是不是会有更多精彩瞬间展开？敬请期待今天中午12点，《哎呀好身材》芒果TV联合独播。