水均益的职业生涯始于《》、《焦点访谈》、《环球视线》的记者、编导和主持人岗位。目前，他担任央视新闻频道的《国际观察》和《高端访问》等节目主持人。在他的成长过程中，家庭背景对他产生了深远影响。出生于知识分子家庭，父亲是俄语教授，母亲在邮局工作，而祖父曾任解放前甘肃省教育厅长。伯父们则分别是中央美术学院研究员和甘肃电视台导演。

水均益接受了英国语言与文学专业的教育，在兰州大学外语系学习。他在新华通讯社国际新闻编辑部从事编辑工作，并且曾驻扎在埃及中东总分社作为记者。此后，他加入中央电视台，并担任过多个栏目的记者、编导和主持人。在伊拉克危机、波黑战争以及阿富汗反恐战争期间，他多次赴战地采访，是国内著名的战地记者。

除了丰富的新闻报道经验，水均益还专注于人物采访领域。他已经进行了70多次重要专访，对象包括安南、潘基文、普京等世界级影响力的人物。此外，他还出版了两本书，《前沿故事》（1998年）和《益往直前》（2014年）。

水均益获得过多项奖项，如“金话筒奖”、“十佳主持人播音员”等，以及被评为中国十大杰出青年。2010年7月，他入选国家形象宣传片中的人物，这是一个旨在塑造中国繁荣发展形象的项目。

个人生活方面，水均益先后结婚两次，与第一任妻子王君育有一女水亦诗。而关于第二任妻子杨迪的事迹，则有报道称两人是在2008年的活动中相遇，最终结婚，但具体细节不明确。

无论是在职业上还是个人生活中，水均益都展现出了其独特而广泛的经历，使他成为一位备受瞩目的公共人物。