国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在激烈的体能挑战中受伤，她鼻子遭遇了强烈撞击；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的辛酸经历，并深情地表达了家人的支持和陪伴，这让众嘉宾感动落泪。王菊为了实现成为女打星的梦想，如愿以偿地来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其严谨训练基地。场馆内装备齐全、气氛严肃，让原本很有自信的王菊感到紧张和害怕。但她依旧努力跟上大家的节奏，即便体能跟不上，也坚持着每一项运动。她累得直接在地上爬行，但这份毅力并未让教官放过，她不得不立刻投入到器械练习中。在弹床上的协调性练习时，王菊失去了平衡，整个人向后翻转，只差一点点，她就可能因为鼻骨骨折而陷入痛苦之中。

乔杉回忆起出道前的艰辛，他曾因为外形被十四岁的小女孩碾压。这段往事如同刀片般割裂着他的心灵，但他并没有因此放弃，而是凭借着老婆莫丹的大力支持，最终坚定了自己追逐演员梦想的心志。莫丹的话语像是一盏灯塔，在乔杉迷茫时指引方向：“他们说你不行，我就觉得你行。”这个简单却充满力量的话语，是他最宝贵的情感支柱。

随后，乔杉又来到了壁球中心，一位有乒乓球基础的人物，他在简单练习之后渐渐找到了自己的节奏。当教练安排了一场与十四岁小女孩友谊赛时，那个小女孩无比热血、球拍响声震天，使得乔杉脸色越发难看，最终那场比赛也让他深刻体会到了自身实力的不足。

现在的问题是：受伤后的王菊是否能够继续完成更加严格的训练？以及乔杉如何面对那个刚刚碾压过他的十四岁壁球少女？更多精彩内容，请期待今天下午12点，《哎呀好身材》的新篇章将在芒果TV独播。