张萌这个腰勒的，女明星真是不容易。她拥有的那份微胖身材，不仅体现了她对健康生活的重视，也让她的外表更加迷人。对于那些不需要刻意追求完美体型的人来说，即便是BMI正常范围内的小微胖也是一个很好的状态。这一点得到了科学研究的支持，显示出在20到25之间的身体指数拥有最低的死亡风险。

过于高或低的体重都可能带来一系列健康问题。肥胖往往与代谢相关疾病有关，而过度减肥则可能导致营养不良和免疫力下降。在女性身上，一定的脂肪储备能增添魅力，尤其是小腹部的一层脂肪，它们有助于促进卵巢分泌雌激素，从而维持女性特有的柔美形象。减肥过度时，有时候会影响月经周期，让人失去自然 femininity。而且，在胶原蛋白流失的情况下，这些脂肪能够为皮肤提供撑托，从而延缓皱纹和老化过程。但这所有的一切，都必须是在合理饮食、规律运动的情形下实现。

当然，如果超出了“合适”的体重范围，那么减肥仍然是必要之举。微胖状态中的优点，就如同Max所展现出的那样，她以自己的方式证明了这一点——成为了一位心目中最美丽的微胖女孩。