国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正火热播出，今天(10月20日)中午12点将迎来第八期的上线。在本周的节目中，王菊前往成家班接受专业武术训练，但不幸遭遇严重摔伤；乔杉则分享了自己因外形被质疑演技的往事，以及家人的支持与鼓励。

王菊在成家班接受极致训练，体力消耗至极险些骨折

王菊以成为女打星为目标，本周实现了向成家班培训基地的梦想。这个武术世家的训练场所是第一次在综艺节目中公开展示。这里装备齐全、老师严肃，让原本坚强的王菊感到害怕。她努力跟上训练，但体能不足，不仅难以掌握扫堂腿，更是在简单热身后即刻筋疲力竭，无奈之下在地上爬行。

成家班对每位学员都毫不留情地提出了高标准要求，即使休息一会儿，王菊也必须立即投入到器械实践中。在弹床协调性练习时，她失去平衡整个人翻滚，最终鼻子撞击险些骨折，那份剧痛让她捂着脸无法起身。

乔杉回忆出道前辛酸经历，被十四岁少女碾压壁球赛

乔杉作为演员，在台上深情讲述了自己面对外界质疑时的心路历程。他曾因外形问题受到批评，被迫怀疑是否适合当演员。但是，他老婆莫丹给予他巨大的鼓励，让他坚定了自己的职业梦想。而今晚，一番真挚的话语让张天爱感动落泪。

随后乔杉前往壁球中心，以其乒乓球基础开始简单練習，逐渐进入状态。当教练安排他和十四岁小女孩进行友谊赛时，小女孩高速挥拍的声音惊吓到了已经紧张起来的乔杉。而比赛结果更是令人唏嘘，小女孩彻底碾压了他，使得他的努力显得有些无奈。

受伤后的王菊能否继续完成更加残酷的挑战？以及乔杉和那位十四岁壁球少女之间又将展开怎样的较量？更多精彩内容，请期待今天中午12点《哎呀好身材》的新篇章。