记得初次接触游戏时，世界仿佛一片广阔无垠的乐土。在那儿，每一次击败怪物、解开谜题，都像是实现了某种不可思议的梦想。随着时间的推移，我发现自己越来越沉迷其中，生活中的其他事务似乎都变得不那么重要。

我开始意识到自己已经陷入了“娱乐至死”的状态。我每天花费大量时间在虚拟世界中徜徉，这让我忽视了现实生活中的朋友和家人，也让我的工作效率大幅下降。尽管如此，我还是无法自拔，因为游戏给我的快感实在是太强烈了。

有一次，我甚至因为连续玩了一晚上直到凌晨五点才起床，而后的一整天就全然不知所措。这时候，我才明白，如果不做出改变的话，我的“娱乐至死”可能会导致我失去现实生活中的所有美好东西。

于是，我决定制定一个计划，将游戏时间限制在特定的小时内，并且安排一些社交活动和运动来平衡自己的生活。我知道这将是一个艰难的过程，但为了避免让“娱乐至死”成为我人生的墓志铭，我必须尝试去控制这一行为。

经过几个月的努力，现在我能够更合理地分配我的时间。不过，即使面对这样的人生调整，也有时仍旧会感到那些电子屏幕上的冒险比现实世界里的亲情和友谊更加诱惑人。但是我坚信，只要持续努力，就能找到一种既能满足内心渴望，又不会影响日常生活质量的方式，从而真正摆脱“娱乐至死”的魔咒。