国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天(10月20日)中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在训练中遭遇严重摔伤，其鼻子受到强烈撞击；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的往事，他深情地表达了家人的支持和陪伴，让众嘉宾感动落泪。

王菊为了实现成为女打星的梦想，她本周如愿以偿地来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺节目中公开展示其训练基地。场馆内装备着各种专业设备，以及严肃而专注的武行老师们，使得原本很有自信的一向刚猛的人物，在面对这些高标准要求时显得有些心虚。她直言：“有点害怕。”正式开始训练后，王菊努力跟上大家的节奏，但体能上的差距让她难以掌握基本技巧，每一次简单动作都让她筋疲力尽，最终甚至只能在地上爬行。

然而，成家班并不允许松懈，一旦休息便立即投入到器械训练当中。在弹床协调性练习时，王菊失去平衡身体翻滚，不幸遭受鼻部撞击险些骨折，那一刻强烈的痛感使她捂着脸久久不能起身。

乔杉也带来了自己出道前辛酸的一幕。他回忆说，在出道之前，因为外貌问题曾被质疑是否适合成为演员，而他老婆莫丹给予了他巨大的鼓励和支持：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家的坚定支持，让乔杉坚定了自己的梦想，并且一直得到莫丹默默陪伴至今。这段真挚的情感交流让张天爱等嘉宾都感动落泪。

随后乔杉前往壁球中心进行了一场与十四岁小女孩友谊赛。尽管乔杉有一定的乒乓球基础，但面对那个热血的小女孩，他的心态逐渐紧张，最终在比赛中彻底输给对方。那份全力以赴却又略显辛酸的情景，也是这次实况秀中的一个亮点之一。

接下来，我们将会看到王菊如何从受伤之后恢复过来，又能否完成更加严格的训练？以及乔杉与那位小壁球少女之间又会展开怎样的激烈竞争？更多精彩内容，请期待今天下午12点，《哎呀好身材》在芒果TV独家播出。