国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天(10月20号)中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在激烈的体能挑战中遭遇严重受伤；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的情感故事，深情地表达了家人的支持与陪伴，让在场众嘉宾都感到非常动容。

王菊面对成家班魔鬼训练，被累到在地爬行鼻子险些骨折。立志要成为女打星的王菊，本周如愿以偿来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其严格而高效的训练基地。场馆内装备齐全、老师气势汹汹，让一向坚强无畏的王菊心虚发抖，她承认自己有点害怕。但是正式训练开始后，王菊努力跟上大家节奏，但体能不足让她难以掌握基本技巧，全身汗水淋漓，一套热身活动下来便筋疲力竭，只能在地上爬行。

然而，在这样的环境下，成家的训练强度不容忽视，每次休息都被迫缩短，而王菊只能立刻投入到器械锻炼之中。在弹床上的协调性练习时，突然身体失去控制，她整个人向后翻转，将头部撞击着地面，对于此刻正处于极度疼痛中的她来说，这是一次真正意义上的考验。而这个过程也让我们看到了她的坚韧和毅力，无论多么艰难，她始终没有放弃。

乔杉回忆起出道前辛酸时光，他曾因为外形问题被十四岁的小女孩碾压。这段经历使他陷入自我怀疑，但是他的老婆莫丹给予了他巨大的鼓励和支持：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家庭成员的声音，是他最宝贵的心灵力量，也是他坚持梦想最重要的人生资本。他讲述这一切时，那份真挚的情感深深触动了所有人，使得现场充满了温暖与感动。

随后乔杉前往壁球中心，以自己的乒乓球基础为基石，他逐渐适应并展现出了自己的潜力。但当教练安排了一场友谊赛，与一个才十四岁的小女孩对阵时，他那种紧张和焦虑几乎无法掩盖。比赛结束之后，那小女孩毫无保留地挥洒汗水，而这位大男主角却显得有些落寂。这一切都透露出一种辛酸，同时也令人敬佩，因为只有在这样的挑战下，我们才能真正看到一个人究竟有多么勇敢，有多么伟大。

最后，我们不得不问：受伤后的王菊是否能够继续完成更加严格、更残酷的地狱般体能测试？以及乔杉和那个小小壁球少女之间又会有什么样的精彩交锋？更多关于这些精彩瞬间，请期待今天中午12点，《哎呀好身材》将在芒果TV独家播出，为我们带来一系列令人瞩目的舞台盛宴！