国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸遭遇严重摔倒，她的鼻子受到强烈撞击，险些骨折；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的辛酸经历，并深情表达了家人的支持与陪伴，这一幕感动了众嘉宾。

王菊在成家班接受魔鬼训练，最终累到在地爬行并险些骨折。立志要成为女打星的王菊，本周如愿以偿地来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其训练基地。场馆内装备齐全、老师气势汹汹，让原本很有自信的王菊感到心虚和害怕。她努力跟上大家的节奏，但体能跟不上，更是难以掌握平衡技巧，全场回荡着她的哀嚎声。一套热身活动下来，她已经筋疲力尽，只能在地上爬行。

而成家班的训练要求极度集中精力，王菊只能在稍作休息后立刻投入到器械上的协调性练习。在弹床上的动作突然失控，她整个人向后翻转，鼻子受到撞击险些骨折，那种剧痛让她捂着脸久久不能起身。这一刻，她知道自己必须更加坚持下去，以便能够完成更为严格和艰苦的心理和体能挑战。

乔杉分享了出道前辛酸时光，他怀揣演员梦却因外形问题被当众质疑，不断自我怀疑时，是他的老婆莫丹给予他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家的支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹一直默默陪伴着他直至今日，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉前往壁球中心，有一定乒乓球基础。他开始简单练习，然后逐渐进入状态。当教练安排了一场友谐赛，与十四岁小女孩对决时，小女孩热火球拍响声吓得乔杉表情凝固，即使如此，他仍然全力以赴展现出来，但最终还是被碾压。那份辛酸与努力，让人们对他的尊敬与同情都增加了一分多一份。

会不会因为受伤之后，王菊还能继续完成更为严格和艰苦的心理与体能挑战？还有没有更多关于乔杉和那位十四岁壁球少女之间故事？所有这些精彩内容，都将于今天中午12点，在芒果TV联合独播中呈现给大家观看。