国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸遭遇严重受伤；乔杉讲述曾因外形原因被质疑不该做演员，他深情地表达了家人的支持和陪伴，这让众嘉宾都感动落泪。

王菊在成家班接受魔鬼训练，体力消耗巨大，险些骨折。王菊一直梦想成为一名女打星，本周她如愿以偿来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其训练基地。场馆内的高科技设备和严肃的武行老师，让一向勇敢的王菊感到紧张和害怕。当正式训练开始时，王菊努力跟上大家的节奏，但她的体能远远跟不上。她无法掌握基本的平衡技巧，在简单的热身活动后就已经筋疲力尽，只能在地面爬行。

然而，即便如此，她也只能短暂休息，然后立刻投入到器械锻炼中。在弹床上的协调性练习时，王菊失去了控制，她整个人向后翻转，一次强烈撞击险些导致鼻骨骨折，那种剧痛让她捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆起自己出道前辛酸的一幕。他怀揣着演员梦，但毕业后因为外貌问题，被人质疑是否适合从事这一职业。当时，他受到来自老婆莫丹的大量鼓励和支持。莫丹的话语给了乔杉无比力量：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家的坚定信念使得乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹一直默默地陪伴着他直至现在，这段真情流露让张天爱感动落泪。

随后，乔杉前往壁球中心，有着乒乓球基础的小伙子，在简单练习之后逐渐融入到了游戏之中。教练见状，便安排了一场与十四岁小女孩友谊赛。这位小女孩在比赛中的热血状态，让连拥有基层经验的小伙子也难免显得有些紧张，并最终被碾压。这场比赛虽然辛酸，但它也成为一个转机点，让小伙子的实力得到提升。

这集节目里，我们将会看到更多精彩内容：王菊如何在受伤之后继续完成更为严格的训练？以及乔杉如何与那位十四岁壁球少女展开对抗？敬请期待今天下午12点，《哎呀好身材》带来的更多惊喜！