我注意到国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，我来到成家班接受专业的武术训练，不幸摔倒，鼻子受到强烈撞击；我讲述曾因外形原因被质疑不该做演员，深情表白家人陪伴感动众嘉宾。

我接受成家班魔鬼训练，累到爬行鼻子险骨折。我立志要成为女打星，本周如愿来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开训练基地。场馆内的专业设备和武行老师的严肃气场，让一向很刚我的心虚直言有点“害怕”。正式训练开始，我努力跟上大家的节奏，但奈何体能跟不上，简单的扫堂腿也难以掌握平衡技巧，整个场馆都回荡着我的哀嚎，一套热身活动下来便已经筋疲力尽，累到直接在地上爬行。

而成家班的训练强度不容松懈，我只能在稍作休息又立刻投入到器械的练习当中。在弹床上进行协调性练习时，我突然身体失控，全个人向后翻转，我鼻子受到撞击险些骨折，强烈的痛感让我捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸，他玩壁球被十四岁女孩碾压。本周乔杉以演员身份站上了演讲台，以演员身份站上了演讲台，他倾情讲述了自己出道前的辛酸经历。怀揣演员梦的时候，被当众质疑不适合做演员，他陷入自我怀疑时，他老婆莫丹给了他很大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行”，来自家的支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹也默默陪着乔杉直到现在，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉来到了壁球中心，有乒乓球基础的小他，在简单練習之后渐入佳境教練見狀便給他安排了一場和十四歲小女孩友谊賽，小女孩熱球時球拍响声吓得小他表情逐渐凝固，比賽時更是被彻底碾压，全力以赴的情景略显辛酸。

王菊在受伤之后能否继续完成更加严格的訓練？喬杉和十四歲壁球少女又將展開怎樣對抗？更多精彩敬請期待今天中午12點《哎呀好身材》芒果TV聯合獨播。