国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》今日（10月20日）将推出第八期。在本周的节目中，王菊走进成家班接受专业武术训练，但不幸遭遇意外受伤；乔杉则分享了自己因外形被质疑演技的往事，以及家人的支持如何鼓舞他。

王菊在成家班接受极致挑战，她坚持要成为女打星的梦想带她来到这个著名武术基地。成家班第一次公开展示其训练基地，这里装备齐全、老师严肃，让王菊心存畏惧。她努力跟上节奏，但体能不足，简单动作也难以掌握，整个场馆回荡着她的呼唤声，一套热身活动后便筋疲力竭，累得在地上爬行。

然而，在这里没有停歇之地。王菊只能快速恢复再投入器械练习。在弹床上的协调性练习中，她失去平衡整个人翻滚过来，不慎撞击鼻骨险些骨折，那剧烈的疼痛让她捂脸久久不能起身。

乔杉站在台前，以演员身份讲述了自己出道前的艰辛。他怀揣梦想却遭人质疑，因为外貌而被劝退。但老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”这份来自家的支持让乔杉坚定了自己的选择，而莫丹一直陪伴着他。这番感人至深的话语让张天爱感动落泪。

随后乔杉前往壁球场，有点乒乓球基础，他在简单练习后逐渐融入其中。教练见状安排了一场与十四岁小女孩友谊赛，小女孩激情澎湃时球拍响声吓得乔杉表情凝固，最终比赛结果令他略显沮丧。

接下来，会有更多精彩内容！敬请期待今日中午12点，《哎呀好身材》在芒果TV独播。