国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天(10月20号)中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在训练过程中跌倒，鼻子受到强烈撞击；乔杉讲述了他曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情地表达了家人的支持与鼓励，这段情感交流让众嘉宾都深受感动。

王菊在成家班接受魔鬼训练，一路累到在地爬行险些骨折。立志要成为女打星的王菊，本周如愿以偿来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其严格的训练基地。场馆内装备齐全、老师气度庄重，让原本很有自信的王菊感到害怕和紧张。正式开始后，王菊努力跟上大家，但体能并不匹配，她连简单扫堂腿也难以掌握平衡技巧，全场回荡着她的哀嚎声。一套热身活动下来，她已经筋疲力尽，被迫在地上爬行。

然而，在弹床上的协调性练习时，王菊身体失控，以至于整个人向后翻转，只差一点点就可能导致鼻骨骨折，那份剧痛让她捂着脸久久无法起身。这一幕令人心疼，也让所有人对她坚持不懈精神表示敬意。

乔杉则分享了自己出道前辛酸的一面，他怀揣演员梦，却因为外形问题遭到质疑。他曾因这次壁球比赛输给一个十四岁的小女孩而感到困扰，那小女孩高超无比的手法甚至吓得他表情凝固。那天，小女孩碾压他的模样显得尤为辛酸。但正是来自家的巨大支持，让乔杉坚定了自己的梦想，而那位默默陪伴他的老婆莫丹，也是这一切成功背后的重要力量之一。

随后乔杉回到壁球场，对手依然是一位才十四岁的小姑娘。这一次，他虽然准备充分，但当对方发球时，他却惊恐地发现自己完全无法应对。整个比赛过程里，他始终保持着最大的努力，最终落败，但也从中学到了宝贵经验。他对于未来的挑战充满期待，同时也对过去那些失败有所反思。

那么，当受伤之后的王菊能否继续完成更加严格的训练？以及乔杉和那个小壁球少女又会展开怎样的较量？更多精彩内容，请关注今天下午12点，《哎呀好身材》的最新一集，将在芒果TV独播，为您带来更多震撼与感动！