我正在观看一档名为《哎呀好身材》的健康生验观察类真人秀，它在芒果TV上热播中。今天（10月20号）中午12点将推出第八期。在这期节目中，王菊来到了成家班接受专业的武术训练，但不幸地摔倒了，鼻子受到强烈撞击；乔杉则讲述了他曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情表达了家人的支持。

王菊在成家班接受魔鬼训练，累到几乎骨折

王菊梦想成为女打星，本周如愿以偿地来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺节目中公开展示其训练基地。场馆内的专业设备和严肃的老师气氛，让原本很刚猛的王菊感到害怕。正式开始后，尽管努力跟上大家的节奏，但体能跟不上，她连简单扫堂腿都难以掌握平衡技巧，而整个场馆回荡着她的哀嚎。一套热身活动下来，她就筋疲力尽，不得不在地上爬行。

然而，在成家的训练环境下，没有任何松懈。王菊只能在稍作休息后又立刻投入到器械练习当中。在弹床上的协调性练习时，她突然失去了控制，一人向后翻转，鼻子受到撞击险些骨折，那种强烈痛感让她捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸时，他提到了自己毕业后的经历，当时因为外形问题被当众质疑是否适合做演员。但是，他老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家庭成员的大力支持，让乔杉坚定了自己的梦想。而莫丹一直默默陪伴着他直到现在，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉前往壁球中心，有一些乒乓球基础的小伙伴们渐渐融入其中。教练见状，便安排了一场与十四岁小女孩友谊赛。这位小女孩高超无比，对于每一次球拍响声都吓得乔杉表情逐渐凝固，最终更是被彻底碾压，全力以赴却显得略显辛酸。

我们期待看到王菊受伤之后能否继续完成更加严格的训練？以及乔杉与那位十四岁壁球少女之间又会展开怎样的对抗？更多精彩内容，请关注今天中午12点《哎呀好身材》芒果TV联合独播。此刻，我们只需耐心等待，就能欣赏到这些激动人心的情景！