《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20号）中午12点将推出第八期。在本周的节目中，我来到成家班接受专业训练，不幸摔倒，鼻子受到撞击；我讲述了曾因外形被质疑不该做演员的经历，深情表白家人陪伴感动众嘉宾。

我接受成家班魔鬼训练，累到爬行鼻子险骨折。我立志要成为女打星，本周如愿来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开训练基地。场馆内的专业设备和武行老师的严肃气场，让一向很刚的人我心虚直言有点“害怕”。正式训练开始，我努力跟上大家的节奏，但奈何体能跟不上，简单的扫堂腿也难以掌握平衡技巧，全场都回荡着我的哀嚎，一套热身活动下来便已经筋疲力尽，累到直接在地上爬行。

而成家班的训练强度不容松懈，我只能在稍作休息又立刻投入到器械的练习当中。在弹床上进行协调性练习时，我突然身体失控，全个人向后翻转，我鼻子受到撞击险些骨折，强烈的痛感让我捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸，他怀揣演员梦，但毕业后因外形原因被当众质疑不适合做演员。他陷入自我怀疑时，他老婆莫丹给了他很大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行”，来自家的支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹也默默陪着乔杉直到现在，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉来到壁球中心，有乒乓球基础，他在简单练习之后渐入佳境。教练见状便给他安排了一场和十四岁小女孩友谊赛，小女孩热球时的球拍响声吓得他表情逐渐凝固比赛时更是被彻底碾压，全力以赴但略显辛酸。

我在受伤之后能否继续完成更加严格的训練？乔杉和十四岁壁球少女又将展开怎样的对抗？更多精彩敬请期待今天中午12点《哎呀好身材》芒果TV联合独播。