国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》今日（10月20日）将推出第八期。在本周的节目中，王菊前往成家班接受专业武术训练，但不幸遭遇意外受伤；乔杉分享了自己因外形被质疑而面临的挑战，以及家人的支持与鼓励。王菊在成家班接受了极度严苛的训练，体力透支至爬行鼻子险些骨折；她致力于成为女打星，对于成家班的训练基地感到紧张和害怕。随着正式训练开始，王菊努力追上队友们的步调，但体能不足导致无法掌握技巧，她在热身后即刻筋疲力竭，无奈之下在地上爬行。

此时，成家班强硬的训练环境让王菊只能短暂休息便再次投入器械练习。在弹床协调性练习时，她失去平衡整个人翻倒，最终鼻子受到撞击险些骨折，以痛感为伴，她久久不能起身。

乔杉以演员身份讲述了自己出道前面对辛酸经历，他怀揣梦想却因为外形问题遭到质疑。但是他老婆莫丹给予他坚定信心：“他们说你不行，我就觉得你行。”这份来自家的支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹一直陪伴着他，一番真情流露深深触动众嘉宾。

接着乔杉来到壁球中心，有基础的小球拍技术，在简单实践后逐渐进入状态。教练见状安排了一场与十四岁小女孩友谊赛，小女孩热火球拍响声震慑乔杉表情凝固，比赛中更是彻底被碾压，全力以赴的情景略显辛酸。

接下来，会看到王菊是否能继续完成更加严格的训練？以及乔杉和那位十四岁壁球少女之间又会展开怎样的对抗？更多精彩内容敬请期待今日中午12点，《哎呀好身材》芒果TV联合独播。