国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》今日（10月20日）午12点将播出第八期。在这期节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，但不幸在训练中摔倒，鼻子遭受重创；乔杉则分享了他曾因外形被质疑是否适合演艺事业的经历，并表达了深情的感谢之言。

王菊体验成家班严苛的武术训练，累至在地爬行险些骨折

以成为女打星为目标的王菊，在本周获得机会进入成家班进行武术培训，这也是成家班首次在综艺节目中公开展示其训练基地。场馆内装备齐全、老师气势严肃，让习惯于强硬生活方式的王菊感到紧张和害怕。正式开始后，尽管努力跟上大家，但体能不足和平衡技巧难以掌握，使得整个场地回荡着她的哀嚎。一套热身活动结束，她便筋疲力竭，只能在地上挣扎。

而成家班对训练要求极高，不容许任何松懈，王菊只能休息片刻就投入到器械操练。在弹床上的协调性锻炼时，她突然失去控制，全身翻滚，最终鼻子遭撞击几乎骨折，由此产生剧痛，让她捂住脸部长时间无法起身。

乔杉忆述初出道时辛酸往事，被14岁女童壁球碾压

这一集节目中的乔杉，以演员身份登台讲述自己出道前面临的一系列挑战。他怀抱着演员梦想，却因外貌问题被公众质疑是否适合从事这个行业。当时，他正处于自我怀疑之际，是他的妻子莫丹给予了他坚定的支持：“他们说你不行，我却觉得你行。”来自家庭成员的情感支持让乔杉坚定了自己的职业道路，而莫丹一直默默陪伴着他，一直到现在。这番真挚的情感交流深深打动了张天爱，使其泪水涟涟。

随后乔杉前往壁球场，与有基础的小女孩展开友谊赛。尽管乒乓球经验丰富，但面对小女孩精准无误的球拍响声，甚至连简单实践都显得有些畏缩。而比赛结果更是完全一边倒，小女童如同艺术品般轻松应对，将对方彻底碾压下台线，这份辛酸与失落似乎隐约可见。

接下来，我们期待观看：受伤后的王菊能够否继续完成更加激烈的训练？以及 乔杉与14岁壁球少女之间又会展开怎样的竞技与互动？更多精彩内容，请关注今日午12点，《哎呀好身材》芒果TV独家播出。