国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》在芒果TV热映，今天（10月20日）将播出第八期。在这次节目中，王菊前往成家班接受专业的武术训练，但不幸遭遇了严重的摔倒，其鼻子被撞击受伤；乔杉分享了他曾因外形问题而受到质疑是否适合演艺事业的经历，并向众嘉宾深情表达了家人的支持与陪伴。

王菊体验成家班的极限训练，她以一位想要成为女打星的人物身份，在成家班进行了武术训练。这也是成家班第一次在综艺节目中公开展示其训练基地。场馆内装备齐全、教官气度严肃，让原本很有自信的王菊感到紧张和害怕。正式开始训练后，王菊努力跟上大家的步伐，但她的体能不足，以至于连简单的扫堂腿都难以掌握平衡技巧。整个场馆回荡着她的呼喊声，一套热身活动结束后，她已经筋疲力竭，甚至只能在地上爬行。

然而，成家的训练强度让人不得不不断地挑战自身极限。王菊虽然休息了一会儿，但又立即投入到器械锻炼中。在弹床上的协调性练习时，她突然失去平衡，全身向后翻转，最终鼻子受到了撞击，只差一点点骨折带来了剧痛，让她捂住脸部无法起身。

乔杉则讲述了自己出道前面对的一系列辛酸经历。他怀揣着演员梦，但是毕业后因为外貌问题被许多人质疑自己的职业选择。但是，他老婆莫丹给予他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家庭成员支持的心灵力量让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹一直默默地陪伴着他，这段真挚的情感故事也感动了一旁的情侣嘉宾张天爱，使得整个空间充满了温暖和共鸣。

随后，乔杉来到了壁球中心，那里有一个小女孩十四岁，小女孩对壁球基础熟悉，在简单锻炼之后逐渐展现出了高超技巧。当教练安排了一场友谊赛，让乔杉与这个小女孩对决时，小女孩发挥出了惊人的实力，将乔杉压得毫无还手之力，使得他的表情变得有些忧郁和辛酸。

接下来，我们将继续关注王菊是否能够在受伤的情况下完成更加艰苦的训练，以及乔杉如何在未来的比赛中找到突破口？更多精彩内容，请期待今天中午12点，《哎呀好身材》的新篇章将在芒果TV独播。