我正在观看一档名为《哎呀好身材》的健康生验观察类真人秀，它在芒果TV上热播中。今天（10月20号）中午12点将推出第八期。在本周的节目中，我注意到王菊来到了成家班接受专业的武术训练，结果不幸摔倒，鼻子受到强烈撞击；乔杉讲述了他曾因外形原因被质疑不该做演员的情感深情地表达了家人的陪伴给他带来的感动。

王菊在成家班接受魔鬼训练，累到爬行鼻子险骨折

我知道王菊一直立志要成为女打星，本周她如愿以偿来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开训练基地。场馆内的专业设备和严肃气氛让一向很刚猛的王菊感到心虚，她直言有点“害怕”。正式训练开始后，王菊努力跟上大家的节奏，但体能跟不上，她甚至难以掌握平衡技巧，全场都回荡着她的哀嚎。她连续进行了一套热身活动后，便已经筋疲力尽，累到直接在地上爬行。

而成家班的训练强度是不容松懈的，王菊只能在稍作休息之后又立刻投入到器械的练习当中。在弹床上的协调性练习时，突然身体失控，她整个人向后翻转，一次强烈撞击险些造成骨折，让她捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸，他玩壁球被十四岁女孩碾压

本周乔杉以演员身份站上了台，以演讲者的身份分享了自己出道前的辛酸经历。当年怀揣梦想但遭遇外形质疑时，被劝改行的是他。他毕业后，因外形原因被当众质疑不适合做演员，这让他陷入自我怀疑。但是来自家的支持给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”来自妻子的莫丹这样的鼓励让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹也默默陪着乔杉直至现在。一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后，在壁球中心展开的一场与十四岁小女孩友谊赛更是显示出了他的拼搏精神。尽管有乒乓球基础，但面对对方那精准无误、速度快捷的小球，他逐渐凝固，最终全力以赴却仍然无法抵挡对方轻松获胜，那种绝望的情景显得有些辛酸。

最后的问题是：受伤后的王菊能否继续完成更加严格的训練？还有，更期待的是，我们将如何看待这两位明星与其他嘉宾之间不断升级的情感纠葛，以及他们未来的挑战？更多精彩内容，请关注今天（10月20号）中午12点芒果TV联合独播版《哎呀好身材》。