我刚刚在芒果TV上观看了《哎呀好身材》，这是一档健康生验观察类真人秀，今天（10月20号）中午12点将会播出第八期。在本周的节目中，我看到王菊来到了成家班接受专业的武术训练，但不幸地摔倒了，鼻子受到强烈撞击；乔杉则讲述了他曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情表达了家人的支持。

王菊在成家班接受魔鬼训练，累到几乎骨折

王菊梦想成为女打星，所以她决定在本周来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次公开展示其训练基地。场馆内装备着专业设备和严肃气氛，让原本很自信的王菊感到害怕。正式开始后，尽管努力跟上大家，但体能跟不上，她甚至无法掌握平衡技巧，只能在地面爬行。

然而，在成家班这样的环境下，每个人都必须坚持到底。即使已经筋疲力尽，王菊也只能短暂休息便投入器械练习。在弹床上的协调性练习时，她突然失去了控制整个人向后翻转，一次强烈撞击险些导致鼻骨折，那种剧痛让她捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸遭十四岁女孩碾压

乔杉以演员身份站在台上，他分享了一段关于自己出道前的辛酸故事。他怀揣着演员梦，但毕业后因为外形问题被当众质疑是否适合这个行业。他感受到了自我怀疑时，是老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”来自家庭支持让乔杉坚定自己的梦想，而莫丹一直陪伴着他直到现在。一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉前往壁球中心，因为有乒乓球基础，他逐渐进入状态。但教练安排了一场与十四岁小女孩的友谊赛，小女孩热血时球拍响声吓得乔杉表情凝固，最终被彻底碾压，这一幕略显辛酸。

接下来，我们还会继续关注：王菊受伤之后能否完成更严格的训练？还有，更精彩内容敬请期待今天中午12点《哎呀好身材》于芒果TV联合独播。