张萌这个腰勒的，女明星真是不容易。正常不需要上镜的人，BMI正常的微胖，肯定有人喜欢啊。【而且微胖最健康】。BMI在20-25左右，死亡率最低。体重过高容易有肥胖型代谢病，体重过低者容易有营养不良免疫性疾病风险。不妨碍的是那一份自然赋予的魅力和活力，让人心动。而且，这种状态下的小肚子上的脂肪能协助卵巢分泌雌激素，有助于保持女性的一些特质，比如说柔韧和温暖。在减肥过程中，我们应该意识到身体机能与外观并行，不要忘记了健康之美是内在的。

还有一个重要的事实是，当我们通过减肥损失了胶原蛋子，那些脂肪就像是护理皮肤的大使，它们能够撑起皮肤，为我们提供保湿和抗老化效果。但这并不意味着我们可以随意增加体重，因为所有这一切都必须是在一定范围内进行，即所谓“不超重的情况”。如果超过了这个界限，那么再次回到减肥吧。

我心目中最美的微胖女孩就是破产姐妹中的Max，她那种自信又舒展的身姿，让人无法忽视她的存在感。这正是那些追求健康生活方式的人们所向往的一种状态——既不过度紧张，也不过度放松，而是一种平衡与自信相结合的完美形态。