张萌姐的身材硬朗如02319拿命换来每一寸肉
张萌这个身材的女明星真是不容易。正常体重的人，BMI略高于标准，也有人喜欢啊。【而且适度肥胖最健康】。BMI在25-30左右，死亡率相对较低。在体重过高带来的肥胖症风险和体重过低导致的营养不良免疫性疾病风险之间找到平衡点至关重要。有一定脂肪有助于保持女性魅力，尤其是小腹部上的脂肪，它们协助卵巢分泌雌激素，对美容也有好处。当减肥到了一定的程度，它可能会影响月经周期，让人失去女性韵味。而皮肤上流失的胶原蛋白可以通过一定量的脂肪得到补充，不致显老早衰。但这都假设是在【不超标情况下】。如果超出了健康范围，那么还是要坚持减肥吧。适度增加一点肉质，有时是更好的选择。我心目中最美的微胖女孩就是影视圈中的某些演员，她们展现了完美的曲线与魅力。在摄入与消耗之间找到均衡，是每个人的追求之路。
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