预防为主

在日常生活中，为了避免遭遇不必要的麻烦，预防是最好的治疗。学习一些基本的自卫技能，比如如何快速逃离危险现场或使用合法的手段反抗攻击者，这些都能帮助你在面临困境时保持冷静和勇气。

了解环境

在地铁上，要特别注意周围人的动作和表情。如果有可疑人物或行为，不要犹豫向乘客或者工作人员报警。同时，也要留意自己的行李是否被无意间放置在易受损害的地方，提前做好防范措施。

及时求助

如果确实发生了被“高C”（欺凌、骚扰等）的情况，首先不要尝试自己解决问题，因为这可能会加剧冲突，更容易导致不必要的伤害。应该立即寻找地铁工作人员或者其他可靠的人员帮忙调解并提供帮助。

采取行动

在视频中展示的一种有效策略是当对方进行威胁或攻击时，你可以迅速站起身来，用身体语言显示出你的坚定态度，并且用清晰的声音告诉对方你不会接受这种行为。这通常能够让对方感到困惑并减少他们继续挑衅的可能性。

保护个人隐私

利用公共交通工具时，要注意保管好自己的个人信息，如手机、钱包等，这些物品一旦丢失，可以带来极大的麻烦。在坐地铁的时候，可以选择将这些物品放在口袋里，而不是直接放在手上或随便放置于座位上。

提高警觉性

最后，无论是在哪里，都应当保持高度警觉性。当感觉到环境异常或者有人怀疑眼神时，不要忽视这些信号，只有通过不断提升自身安全意识才能更好地应对各种可能出现的问题。

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