男性如何保护自己的头发 男生护发技巧有哪些

护发不仅是女性朋友的事情，男生也是需要护发的，男生头发受损情况也是很严重的，那么男性如何保护自己的头发呢，男生护发技巧有哪些呢。

男性如何保护自己的头发

1、洗头洗两次：男人洗头一定要洗两次。因为男人的头皮更容易出油。使用控油洗发水能够将硬化的皮脂溶解，防止毛囊被油脂堵塞，确保不会造成头发的新陈代谢障碍。这些还不够，还需要给头发补充水分等营养物质。头发也要保持水油平衡，水分充足了油份自然减少。使用含有蛋白等滋润保湿的洗发露，会起到很好的控油效果。

2、与女人用的产品分开：男人与女人的发质不同，使用的产品也应该有所区别。男人的头发硬，主要是容易出油，所以应该使用控油保湿为主的洗发护发产品;而女人往往发质柔软纤细，容易遭到破坏，干枯、分叉，则需要以滋润修复的产品为主。

3、头部头发更健康：相信这一步许多人都没做过。如果想延缓衰老，预防脱发。临睡前和起床后，将食指插入头发内、用指肚按压的方式头部，轻轻从前额经头顶到后脑，轻轻从发根开始顺着毛鳞片生长的方向头皮两分钟就会有效。如果太忙没时间，可以用木梳子梳发，既能够去除头屑又能促进血液循环。

男生护发技巧有哪些

1、湿发不外出。头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

2、更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部，促进血液循环。能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

3、吃好早餐。头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。

4、常梳头。经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

5、不宜直接暴晒。头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

6、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。

男士正确洗头方法

很多的男士自己的头发都不是特别的在意，就会导致头发油腻、枯燥、甚至是大量打掉发。

1、每日洗发，每次洗两遍。

2、洗头发的时候最好用温水洗，过热的水清洁力不够，反而会刺激头皮。

3、男性的头皮会比较容易瘙痒，所以在洗的时候用指腹搓揉头皮，这样可以彻底清洗头上堆积的分泌物。

4、选择适合的男士护发素，涂在头发上而不要涂到头皮上，否则易堵塞毛囊。

男士护发要注意什么

1、洗头发的时候，水温不要太高，水温最好是在40度一下。如果你是要干洗的话可以在涂抹洗发水之前，不让头皮变湿润。

2、在洗头发的时候记得一定不要用手去挠，这样会破坏你的头皮，在洗头发的时候动作要温柔一点，不然就会很容易导致头发你的头发受到伤害。

3、在洗完头发以后，最好不要拿着吹风机对着你的头发一通狂吹，这样吹风机就会伤害到你的头皮。还有就是在你在吹头发的时候最好是选择低温档，然后吹风机侧过来吹头发，就会减少对头皮的伤害。

4、还有就是平时压力太大或者是生活习惯不好的话就会很容易引起头皮亚健康的，所以在平时要适当的放松自己，而且还要养成好的习惯。