记得那天，我在公交上，等待着下一站的到来。我拿出手机，随手打开了一个电视剧APP。画面中，一位年轻的女演员，她眼神深邃，表情复杂地看着我。她的故事，是关于爱恨情仇的，她的一生，就是一部经典的电视剧。

我被吸引了，不自觉地点击播放键，让这部剧成为我的旅途伴侣。在接下来的几个小时里，我忘记了外面的世界，只有她和她的故事存在。我想，也许这是现代人逃避现实的一种方式，用手机上的虚拟世界掩盖掉生活中的烦恼。

回家后，我仍然保持着这个习惯，每天晚上放松时都会找些好看的电视剧看。慢慢地，这个习惯变得不可或缺，就像喝咖啡一样早晨不开机简直难以应对日常生活。我发现自己越来越多的时候是在手机屏幕前度过，而不是与真实的人交流。

但也有一些正面的影响，比如我学会了更好的时间管理。当需要集中精力做事时，我会暂时关掉手机，以免分心。而且通过这些节目，我了解到了更多不同的文化和历史知识，这让我更加开放和包容。

不过，有时候，当我感到压力太大或者情绪低落，那些充满悬疑、爱情或是喜剧的情节能给我带来短暂的心理安慰。这让我意识到，无论是快乐还是悲伤，我们都需要一些能够提供支持和娱乐的小确幸。

总结来说，虽然沉迷于手机上的电视剧可能并非健康，但作为一种放松方式，它确实在我的生活中扮演着重要角色。关键是要找到平衡点，不让它影响到工作、学习以及与他人的关系。如果能这样处理，那么这种现代科技带来的“小幸福”就不会变成负担，而是成为我们生活中的宝贵财富之一。