王祖蓝在《香港机遇》中分享了他从内地发展到成为一名成功艺人的经历。早在十几年前，内地就开始寻求香港的综艺经验，因为他们希望借鉴并激励自己的节目制作。王祖蓝当时被邀请上台，为内地打下了一定的基础。

十年间，内地的综艺节目进步神速，从依赖外国人力资源，逐渐培养出自己的人才。在2014至2015年的《奔跑吧兄弟》，可以看出那时是中国娱乐产业最鼎盛的时候。而如今，王祖蓝说：“你看到这头十个综艺节目里面三分之一都跟粤语文化或者香港明星有关。”

尽管如此，由于新一代的内部力量已经崭露头角，对于新一代香港艺人来说，要打开内地市场变得更加困难。不过，这也让王祖蓝感到欣慰，他认为香港电视圈虽然曾经受到了网络冲击，但观众又重新回归，这对他来说是一件值得高兴的事情。

王祖蓝强调了与电视和网络互动的重要性，以及要带更多来自香港的台前幕后的人才进入内地市场。他自称是一个为了生计而努力工作的人，没有固定的表演风格，只是尽量适应市场需求。对于他的身材和外貌，他曾有过自卑感，但舞台上的表现帮助他建立起信心。

谈及个人生活，王祖藍提到了自己童年的艰苦经历，当时家境不佳，他甚至不得不兼职在电台饭堂做员工优惠菜单，以维持生计。他还表示，因为将父亲留下的保险金借给亲戚，所以不得不出来工作赚钱。但即使面对这些挑战，他仍然保持着乐观的心态，并且感谢那些支持他的朋友们。

最后，在周振基教授安慰他的时候，王祖藍幽默地说：“你们竟然觉得我靓仔，我自己都觉得也有可能是真的。”这个笑话显示了他对生活的一种积极态度，也让人们认识到，即使在逆境中，也能找到快乐和成长。