在这个信息爆炸的时代，网络游戏和电子娱乐成为了大多数人生活中不可或缺的一部分。人们通过这些平台寻找乐趣、放松心情，也有不少人因过度沉迷而陷入了“贪玩”的境地。在追求快乐与逃避现实之间，贪玩者的心理状态值得我们深入探讨。

首先，我们要明确“贪玩娱乐”这一概念。它指的是那些对游戏充满热情，但往往会因为其强烈的情感投入而忽略现实生活的重要事务，比如工作、学习、家庭等。这一行为虽然可能给个人带来短期内的愉悦感，但长远来看却可能导致严重的问题，如健康问题、社会关系破裂甚至经济困境。

那么，这种情况下为什么会发生？我们可以从几个方面进行分析：

心理需求：人类有着强烈的情感需求，尤其是在现代社会中，由于压力巨大和生活节奏加快，人们寻找一种能够让自己暂时忘却烦恼和压力的方式。对于一些个体来说，沉浸在虚拟世界中似乎比面对现实更为容易，因此他们选择了这种方式来满足自己的心理需求。

社交互动：网络游戏提供了一个即时且无距离限制的社交空间，在这里用户可以结识新朋友，与已知的人保持联系，并参与到共同的活动中去。这对于那些社交能力不足或者孤独感较强的人来说，是一种很好的补偿手段，让他们感到被接纳和归属。

自我实现：有些用户认为在游戏中的表现能反映出真实生活中的自我价值，因此他们会投入大量时间去提升自己的技能或完成某些任务，以此作为对自己能力的一种肯定。此外，一些角色扮演类型的游戏还允许用户根据设定假想身份进行表达，这对于那些想要尝试不同职业或者性格的人来说是一种非常吸引人的选择。

逃避现实：最后，还有一部分人之所以喜欢网游，是因为它提供了一种逃离现实痛苦的手段。比如说，对于经历过创伤或悲伤事件的人们，他们可能会通过沉浸于虚拟环境来减轻内心的负担，从而暂时摆脱日常生活中的忧虑。

然而，即使这样的行为能够给予短期内的心理慰藉，它们也存在潜在风险。当这种行为转变为习惯，并开始影响到日常生活的时候，就需要引起我们的关注和警觉了。在很多情况下，这样的依赖是由以下原因造成：

认知失调理论：当一个人发现自己无法控制自己的行为（即不能停止继续玩）并且产生焦虑与罪恶感时，他们就会进一步增加使用频率以减少这些负面情绪，从而形成一个循环。

增益信号效应（variable ratio schedule of reinforcement）：这是关于奖励机制的一个原理，即只有偶尔获得奖励才能维持持续性的行为模式，而不是每次都获得奖励这样一旦出现连续几次没有得到奖励，将极易导致退缩。

情绪激素释放机制研究显示，当人们参与到高兴或者刺激的事情中时，其脑部释放出的多巴胺水平升高，使得它们成为上瘾所需物质之一。

如何克服过度娱乐依赖呢？首先应该意识到这一点，然后采取措施调整自己的行为了。一步一步建立起健康的休闲习惯，比如运动锻炼、艺术创作等，不仅能帮助你找到新的爱好，也能帮助你更好地平衡工作与休息，更重要的是学会管理时间，把握好工作学习与娱乐之间适度相结合的地位。此外，有必要的话，可以寻求专业的心理咨询服务，以便更有效地处理内心深处的问题并逐渐走出这条曲折的小路。