央视网消息：明天(9月29日)是世界心脏日。心血管疾病是50岁以上人群的常见病，常常突然发生、病死率高，因此也被称为人类健康的第一大杀手。统计显示，我国目前有约3.3亿心血管疾病患者，防控形势严峻。

根据国家心血管病中心近期发布的报告显示，中国心血管病患病人数约3.3亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，心力衰竭890万，高血压2.45亿。这一数字表明，在每四到五个中国人当中就至少有一个心血管疾病的患者，这个结果是非常高发的一个数字。

中国医学科学院阜外医院副院长 杨伟宪指出，一些急性和慢性的心血管疾病都可能导致死亡或残疾，即便在现在的医疗条件下，有很多疾病能够得到及时救治，但依然可能会造成后遗症。他强调了早发现、早治疗对于降低死亡率和改善生活质量至关重要。

杨伟宪还提醒，我们容易忽略的心脏警告信号包括疲乏、左侧后背或手臂疼痛，以及牙痛、嘴唇或指甲颜色改变等，这些都是需要关注的问题。此外，他介绍了一些重症的心血管患者可能出现的一些前兆，如劳动后的胸部不适或者夜间呼吸困难等。

医务人员建议，如果出现任何这些症状应尽早就诊。他们还强调定期检查和维护对预防和控制这些问题至关重要，并且通过药物治疗可以有效控制并管理多种类型的心脏问题。在某些情况下，可以考虑进行更专业的手术干预来解决问题。但无论如何，最好的策略还是预防，而这需要从生活中的小事做起，比如减少烟酒摄入，加强体检监测以及改善饮食习惯等。

研究表明，大量的人类因素，如高压力、高脂肪饮食、高糖分摄入以及缺乏运动，都与发展这些重大健康挑战有关。而且，因为我们无法再生我们的肌肉细胞，所以一旦它们受到损害，就很难修复，从而增加了患上更严重并发症的风险，如梗塞、衰竭甚至死亡。

为了应对这一挑战，我们需要采取积极措施，以减少这种风险，并保持良好的身体状况。通过了解自己的个人健康风险，并采取相应措施，我们可以提高自己保护自己免受这场“人类健康之战”影响的能力。如果你已经开始行动起来，那么继续前进；如果你还没有开始，那么今天就是一个绝佳的时候去做出改变。