在炎热的夏天，阳光如同炙烤一样，将地面烤得干裂不堪。路边的水果摊上，水果纷呈着诱人的色彩和香味，但我却只想到了一个简单而又直接的话：渴了就喝水别扒拉我腿。

每当夏日来临，我都会感觉到一股无名的焦虑，它像是一条细丝，从心底深处穿过身体，每一次呼吸都让人感到不适。这时候，只有清凉的水才能让我稍微放松一些。我记得，那个夏天，我在外跑了好几个小时，没有带上任何东西，就连一点点水也没有。

那是一个漫长而艰难的日子，每一步都像是踏在火炭上，汗流浃背，但我的口渴却似乎比之前更为严重。在这种情况下，你会如何？你会不会像我一样，不停地告诉自己“渴了就喝水别扒拉我腿”？

但偏偏那些时刻，却总是有人忘记这一点。他们可能因为自己的忙碌或是对我的忽视，而不顾我的需求。我尝试用眼神求助，用嘴唇微启示意，可他们似乎看不到这些小小的信号，他们只是继续走开，不断地踩着我的脚边，让我更加痛苦。

那个夏天，我学会了一件很重要的事情——说出来不要只是空谈，要真诚地去做。如果你知道你的朋友或家人需要什么，就要立刻行动，不要犹豫，即使这个动作看起来再简单，也请不要忘记，那些最基本的人类需求，比如给予一个渴望饮用的人一杯清凉之水，是多么重要啊！

所以，当接下来的一段时间里，如果你看到身旁的人因为口渴而求助，你千万不要再次犯错。你应该立即给予帮助，无论是递过去一杯冰冷的饮料还是伸出援手，都能让对方感受到温暖与关怀。而且，请记住，这世上还有许多需要我们照顾的人，就像那炎热的一天里，我一样渴望得到解脱和慰藉。

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