预防为主：在日常生活中，注意个人隐私保护，合理安排出行时间和路线，以避免不必要的暴露。

保持冷静：如果遭遇类似情况，首先保持冷静，不要急于作出反应。尽量不要与对方发生直接冲突，这可能会导致事态升级。

法律依据：了解相关法律法规，知道自己有哪些权利和义务。当涉及到侵犯个人隐私时，可以根据法律规定采取相应行动。

私密处理：对于敏感信息，如身份证件、银行卡等，要妥善保管，不要随意展示给他人。在公共场所使用这些信息时要格外小心。

技术手段：利用技术手段进行自我保护，比如安装定位追踪器或隐私保护软件，对个人数据进行加密和监控。

社会支持系统：如果受到骚扰或侵害，可以寻求社会支持系统的帮助，比如向警方报告或者通过专业机构获得心理辅导。

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