我是不是有点过头了？

记得那天，我在家里大快朵颐了一顿烧烤，剩下的食物被我用手指搅乱吧，整个厨房都变成了一个战场。油腻的味道在空气中弥漫，每一块肉都变得难以辨认，它们好像在说：“喂，你为什么要这样对我们？”但我却毫无愧疚之感。

当晚，我躺在床上，却发现自己无法入睡。我翻来覆去地想，这到底是怎么回事？是因为吃了太多的油腻食物吗？还是因为我的心情不佳呢？

第二天，我决定给自己的身体一点时间休息，不再强迫自己吃那些可能会伤害到它的东西。慢慢地，我开始注意饮食，学会了如何平衡每一餐。

现在，当我看到那些曾经被用手指搼乱吧的残余时，我心里会感到一种既羞愧又感激的情绪。那时候的我不知道什么叫做“节制”，但现在我明白了，用手指搅乱吧并不意味着可以随意地破坏一切，只有适度才能够让生活更美好。

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