在“双减”政策的推动下，青少年体能训练课程层出不穷，但部分教育机构的高昂费用令人担忧。专家建议，考虑到课程质量参差不齐和价格过高，智能健身镜等居家健身产品可能为家庭提供健康管理的新思路。目前市面上一些头部品牌，如FITURE、咕咚FITMORE、万达康，其课程适用于全年龄段，并有针对青少年的专门计划。此外，这些品牌还开发了游戏性质训练和合作推出的面向少年儿童的课程，以满足家庭用户需求。

这些品牌投入丰富内容和服务以提升用户体验。例如，FITURE拥有一个大型影视制作规格内容工厂，每年更新5000节囊括13大类健身课程，同时与金芭蕾等少儿运动IP合作，为孩子们提供多样化的活动。此外，它还配备有具备青少年健身资质的教练团队。

除了 FITURE，还有包括咕咚FITMORE、亿健、万达康等品牌，也致力于开发适合全年龄段人群的大量课程，以便在居家环境中有效地服务于家庭用户。这一努力最终反映在了用户体验中，如来自广东的一位母亲张女士，她购买了FITURE魔镜后，与孩子一起跟着镜子上的芭蕾和有氧舞课，从而加深了亲子关系并保持身体健康。

居家健身似乎成为了促进家庭成员之间互动的一种方式，不仅可以增强亲情，还能够帮助人们养成良好的生活习惯。贝贝是一位新晋妈妈，她通过使用FITURE魔镜开始了一场自我改造之旅，在短短100天内，她从超重转变成了一个美丽的小辣妈。

除了高水平的课程，这些智能健身镜还融入AI功能，可以实时感知姿态并纠正运动姿势。此外，一些品牌还提供定制化营养健康顾问服务，让每个用户都能获得个性化健康管理方案。不过，由于价格较贵，有消费者对其存在一定程度的心理预期，而非实际需要，即所谓“智商税”。

关于费用的问题，根据相关负责人的介绍，如果按月续费使用，每年的平均费用只有7元，比绝大多数专业体育馆低得多，从经济角度来看，它确实在成本效益上具有很大的优势。但是，要想获得更广泛社区中的认可，就需要不断提升产品性能和服务质量，这仍然是一个挑战。