近25%的青少年面临超重/肥胖威胁，而80%的中小学生缺乏日常锻炼。随着“双减”政策，少儿体育培训课程层出不穷，但价格高昂，有专家建议考虑智能健身镜等居家产品提供全新的健康管理思路。市面上头部品牌如FITURE、咕咚FITMORE、万达康，其课程适合全年龄段，包括针对青少年的专门计划。暑假期间，更多家庭购买健身镜，为子女提供安全健康的运动环境。

FITURE以其4000平方米影视制作规格内容工厂实现5000节课程更新，每年满足全年龄段家庭用户需求。此外，他们开发了森林大冒险游戏性质训练，与金芭蕾合作推出了少年儿童课程，拥有具备青少年健身资质教练团队。其他品牌如咕咚FITMORE、亿健、万达康也开发了适合全年龄段人群的课程，以有效服务家庭用户。

这些围绕课程内容和用户服务投入最终反映在用户体验上，如来自广东张女士，她与孩子一起使用FITURE魔镜，在快乐流汗过程中加深了亲子感情，并保障了健康。而贝贝通过跟随教练和动感音乐在家里跳起来，从轻度肥胖转变成了健美辣妈。

除了高水平课程，大多数几款健身镜还融入AI功能进行实时的人机交互，还有定制化会员服务和营养健康顾问支持。但也有消费者对价格提出质疑。根据实际使用情况，一次30分钟训练成本不到50元，每月14次平均每月费用仅为7元，如果续费使用第二年的费用更是低至7元，这样的性价比很高。但厂商们需要不断提升用户体验，让更多人认可其价值。在居家场景下，智能健身镜已初步证明其价值，但还有长路要走。