在为贵且不靠谱的少儿体能训练买单之前，家长们或许会考虑一下专业健身服务是否真的需要。在家也可以行。近25%的青少年面临超重/肥胖问题，而中小学生中的锻炼率不足20%，这些数字提醒我们未成年人群健康状况的严峻性。而随着“双减”政策的推进，市场上涌现了大量体能训练课程，但价格却高达数百元一节，有时甚至超过私人健身教练。

专家建议，这些课程水平参差不齐，而且价格昂贵。相比之下，智能健身镜等居家健身产品可能提供一个全新的思路来管理青少年健康。目前市面上的FITURE、咕咚FITMORE、万达康等品牌，其课程针对的是全年龄段用户，其中包括适合青少年的专门计划。在暑假期间，当疫情反复和“双减”政策落实时，不少家庭购买了这类设备，以确保孩子们有一个安全和有效的锻炼环境。

例如，FITURE除了拥有强大的内容生产能力，还开发了森林大冒险这样的游戏性质训练，以及与金芭蕾合作推出的针对少年儿童的课程。这使得它能够满足不同年龄段家庭用户需求。此外，如咕咒FITMORE、亿健、万达康等品牌，也提供了丰富多样的适合全年龄段的人士课程，为家庭用户提供更完整的解决方案。

这些投入最终影响到用户体验。张女士在618大促中购买了一台FITURE魔镜，她发现这个设备成为了她母女间日常互动的一个好帮手。她介绍说，他们通过跟随教练进行芭蕾和有氧舞，从争吵电视遥控器转变成了一起在镜子前锻炼，比拼身体素质。这不仅加深了亲子关系，也为他们带来了额外的心理和生理健康保障。

居家健身似乎正在成为一种新方式来拉近家庭距离。不论是贝贝这样刚出生的新妈妈，或是那些忙碌于工作与照顾宝宝而无法去健身房的人，都可以通过智能镜头实现自己的运动目标。贝贝曾经因为兼顾工作和照顾孩子而放弃运动，但之后她的丈夫购买了一台 FITURE魔镜后，她终于能够在家的安全环境中恢复锻炼，并且她的孩子偶尔也会加入其中，从最初的一天到现在已经连续100天，每次至少30分钟，每月14次，总计50小时以上，每次费用不到50元。如果续费使用第二年的平均费用仅需7元，与传统商业化体育服务相比显得非常具有吸引力。

尽管存在一些关于智能健身镜成本效益以及是否真正必要的问题，但根据现有的数据显示，它们在居家场景下的价值已被初步证明。但厂商仍需不断提升用户体验以获得更多消费者的认可，这是一个漫长而艰难的过程。