在“双减”政策的推动下，青少年体能训练课程如雨后春笋般涌现，但许多家长因成本和质疑而犹豫。然而，随着智能健身镜等居家健身产品的兴起，这些产品为家庭提供了一种全新的健康管理方式。FITURE、咕咚FITMORE、万达康等品牌开发了适合全年龄段人群的课程，不仅包括成年人的健身计划，还有专门针对未成年人的游戏性质训练，如森林大冒险，以及与金芭蕾这样的少儿运动IP合作推出的面向少年儿童的课程。

这些品牌通过内容更新和多样化课程，为用户提供更加完整的服务解决方案。此外，AI功能让用户可以实时的人机交互，以实现运动识别和纠正。而一些品牌还安排营养健康顾问，为用户提供定制化会员服务，使得健康管理更加个性化。

据张女士介绍，她购买了FITURE魔镜后，母女俩通过跟随健身镜上的芭蕾、有氧舞等课程，从竞争电视遥控器变成了锻炼比拼。她表示，将要把丈夫也发展成健身伙伴，一家三口都要动起来。贝贝，也是一位新晋妈妈，她因为兼顾工作与照顾宝宝，再也没有时间去健身房，而是通过FITURE魔镜进行锻炼，现在已经成为一个健美的辣妈。

尽管价格不菲，对于智能健身镜存在一定程度的质疑，但从实际使用情况来看，其在居家场景下的价值已初步得到证明。平均每月14次，每次30分钟，每次不到50元，如果续费第二年的费用仅为7元，是很多其他健身服务无法比拟的地步。但厂商们仍需不断提升用户体验，以获得更广大用户的认可。这项技术似乎正在成为一种拉近家庭距离的一种新方式，让健康多了一份保障。在这个快速变化的大环境下，让科技助力我们的生活，即便是在锻炼中，也同样显得尤为重要。