在美国，适合两个人运动前看的电影有很多，它们不仅能够激发我们的动力，还能让我们在锻炼过程中感受到团队精神。以下是一些推荐的健身动画，它们既能提升你的心情，也能帮助你更好地享受运动时光。

首先，我们来看看《跑酷》(Ready Player One)。这部电影讲述了一个名叫瓦迪（Wade）的人，他利用虚拟现实逃离现实世界中的苦难。在影片中，瓦迪和他的伙伴们参与了一场全新的跑酷比赛，这场比赛充满了刺激与挑战，无疑会激励你面对任何健身任务。

接着是《超级无敌小宝贝》（The Mighty Ducks）。虽然这是一部儿童喜剧，但它展现了团队合作的重要性，每个角色都有自己的特点，他们通过共同努力，最终成为了一支强大的冰球队。这部电影可以帮助你理解到，即使是最弱小的人也能够在团队中发挥作用，从而增强你的自信心。

如果你喜欢冒险，那么《侏罗纪公园》（Jurassic Park）可能是个不错的选择。这部科幻大作虽然主要讲述的是恐龙逃脱的事故，但它也包含了许多快节奏、高科技追逐场景，这些元素可以为你的健身会话增加一些紧张和刺激，让训练变得更加生动多变。

最后，不要忘记《阿凡达》（Avatar），这是一部关于人类与自然和谐共生的故事。虽然这个故事发生在另一个星球上，但是其对于环境保护和平衡人与自然之间关系的主题，同样适用于我们的日常生活，比如保持身体健康、平衡饮食等。观看这种类型的电影，可以让我们获得新的灵感，为即将开始的锻炼注入更多积极的情绪。

这些美国制作的大片不仅具有丰富的情节，还融入了大量视觉效果，使得它们成为非常好的观后效应——即使是在进行高强度训练时，你仍然会回忆起那些令人振奋的情节，让整个体验更加愉悦。此外，由于它们通常较长，所以分几次观看也是很方便且符合时间安排的一种方式。此类健身前的美剧或美片，不仅提高你的士气，而且提供一种放松的心态，有助于减轻潜在的心理压力，以迎接即将到来的体育活动。