每个人的生活轨迹中，都有一个转折点，那是承受压力的高峰。当一个人撑得好累时，他或她的心灵和肉体都到了极限。这个时候，外界的声音仿佛远去，只剩下自己与内心的对话。

首先，这个人可能会感到身心俱疲。日复一日的工作、学习或者家庭责任，让他们几乎没有休息时间。他们常常忘记了自己的需求，因为它们似乎不重要，不能与眼前的困境相比。但当身体和精神达到极限时，他们开始意识到需要停止，不然可能无法再前行。

接着，这个人可能会感受到孤独。在忙碌和压力之下，他们往往忽略了周围的人，而这些人也许就在为他们加油打气，但由于被忽视，所以未能得到应有的关注。这份孤独，不仅来自于缺乏社交，也来自于内心深处对他人的误解。

第三点，是情绪波动剧烈。在面对挑战时，他们的情绪如同激流般涌动，有时是悲观失望，有时是焦虑恐慌。而这正是因为压力造成的心理负担，使得情绪变得不可预测。

第四点，则是一个自我怀疑的问题。当一个人撑得好累的时候，他或她很容易陷入自我怀疑之中。他/她会问自己是否做错了什么？是否能力不足？这种自我否定使得问题更加复杂，因为它限制了寻求帮助和解决问题的勇气。

第五点，心理健康受到影响。一旦经历长期的压力，人们很容易出现心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等。如果不及时治疗，这些问题将成为日后的沉重包袱，对整个生活产生连锁反应。

最后，当这个人终于意识到需要改变，并开始采取行动来改善自己的状态，他们才发现原来很多时候，其实并不单凭个人的力量就能解决一切。社会支持、专业咨询以及简单的小确幸都是帮助缓解痛苦的一种方式。此刻，或许不是最好的结束，但正是在这里，我们找回了一丝希望，一步一步地走向更好的明天。