王祖蓝在《香港机遇》中分享内地综艺的飞速进步与个人成长经历。作为早期前往内地发展的香港艺人，王祖蓝见证了内地市场的巨大变化，从依赖外来经验到自主创新，再到培养出一批新鲜血液，他深有感触。

十年前，内地在综艺节目上还需要借鉴香港和国际先进经验，如今已经能够独立开花结果。王祖蓝回忆起自己参与《奔跑吧兄弟》的时光，那是“综艺市场最鼎盛时期”，而现在看粤语文化已经成为热门趋势之一。他指出，近年来的头十个综艺节目中，有三分之二都与粤语文化或香港明星有关。

尽管如此，随着新一代内地人才的崛起，对于新一代香港艺人来说，要在内地市场获得认可变得更加困难。不过，这也反映了行业多元化和竞争加剧的现实。王祖蓝坦言，他自己的表演风格并没有特别固定，不像某些艺术家那样有独特风格，而是更多注重适应市场需求，“搵食”。

谈及私生活，王祖蓝曾因为身材矮小和缺乏异性魅力而感到自卑，但舞台上的成功给他带来了自信。他提到了自己过去的一段艰苦岁月，以及如何利用父亲遗留的人寿保险金帮助亲戚，并最终决定出来工作。这一切经历让他对未来充满期待，无论是在电视还是网络平台上，都希望能够更好地互动，与更多的人分享自己的作品和故事。