我们生活在这个世界上，会遇到许多挑战，然后不断地去解决这些难题，不断地与他人交流，与自我对话。在交流的过程中，也会遭遇困境。与他人的相处时，我们经常抱怨，认为问题一定是别人的过错;与自己的相处时，我们会生气，感受到痛苦······归根结底，这些都源于我们没有深刻理解自己是谁？自己的问题在哪里？当你意识到一切问题的根本原因是自己的时候，你的心灵将开启，也就不那么感到难受了。

我们喜爱被赞扬，不喜欢接受批评;喜爱幸福，不喜欢痛苦;喜爱快乐，不喜欢悲伤。但当你拒绝了一件东西的时候，另一样东西也将失去。这就是为什么要追求快乐的话，你必须接受痛苦，然后寻找内省的方法，让快乐多一些，痛苦少一些。

其实这个世界犹如一面镜子，将我们的内心映照出真相。我们的内心充满了抱怨，那么看到的世界就会充满着痛苦和黑暗；如果我们的内心充满了感恩，那么看到的世界就会充满阳光、快乐和爱。眼中的世界与实际所见可能并无太大差异，而更多取决于我们的心态，它反映的是我们的精神状态。

因此，我是一切问题的起点。我今天想要探讨的是“我是一切问题的起点”。通过打开我们的内心，大多数问题也就迎刃而解了。审视自我，对自身有所洞察，是非常重要的一件事。

只有当你对自己有所洞察时，你才能独立；只有当你认识到自己是什么样的人时，你才能够影响他人，也能影响整个社会。这一个社会，因为你的改变，就变得更加美好。