我们生活在这个世界上，会遇到许多挑战，然后不断地去克服这些难题，不断地与他人互动，与自己对话。在这过程中，也会遇到各种问题。与他人相处时，我们经常抱怨，认为问题无疑是外界的问题;与自我对话时，我们会生气，感到痛苦······归根结底，这一切都是因为我们尚未深刻理解：自己到底是什么？自己的困惑又在哪里？当你意识到所有的烦恼都源于自身时，你的心灵将开启，也就不那么容易受到打扰了。

我们渴望被赞美，不愿接受批评;喜欢幸福，却避免痛苦;追求快乐，但逃避悲伤。但当你拒绝了一种东西时，另一种可能也将消失。所以，如果要追求快乐，那么必须同时接受痛苦，并找到内心的平衡，让快乐更多而痛苦较少。

其实这个世界犹如一面镜子，将我们的内心映射出来。我们的内心如何，它所映照出的世界便是何许人也。如果内心充满了感激，那么这个世界就会充满阳光和爱；如果内心沉浸于抱怨，那么这个世界将沦为黑暗和痛苦之地。眼中的世界与现实间差异不大，而更关键的是它反映的是我们的心理状态，是我们精神深处的影像。

因此，我是每一个问题的起点。我今天想要探讨的话题就是“我是一切问题的起点”。通过打开自己的内心，对付那些困扰，便能迎刃而解。当你洞察了自己本质，你才能够真正地自立；当你认识到了自我，你也就能够影响别人、社会。这股力量，使得整个社会变得更加和谐美好。