我们生活在这个世界上，会遇到许多挑战，然后不断地去解决这些难题，不断地与他人交流，与自己对话。在交流的过程中，也会碰到困境。与他人的相处时，我们常常抱怨，认为问题必定是外界的问题；而独自一人时，我们会生气，感受到痛苦……归根到底，这一切都是因为我们没有深入了解：自己究竟是谁？自己的问题又在哪里？当你意识到所有的问题源头都来自于自己，你的心灵就会豁然开朗，那样就不那么难受了。

我们喜欢被赞美，不喜欢被批评；喜欢幸福，不喜欢痛苦；喜爱快乐，不愿意悲伤。但当你拒绝了某样东西时，其它东西也许就会失去。所以，如果你渴望快乐，那么就要接受痛苦，然后学会内心化解，让快乐更多一点，痛苦少一些。

其实，这个世界就像一面镜子，将我们的内心映射出来。我们的内心是什么样子，这个世界就是什么样子。如果我们的内心充满了感激，那么这个世界将充满阳光和快乐、充满爱。而眼中的世界与现实可能差别不大，而更依赖于我们的心情，它反映的是我们灵魂的状态。

因此，我是每一个问题的起点。我今天想要探讨的主题，就是“我是一切问题的起点”。打开我们的内心，对付许多困扰也就迎刃而解了。审视自我洞察自我，是非常重要的事项。

只有当你洞察到了自己的本质，你才能够真正地了解自己。当你知道如何站在自己的立场上，你也能影响他人、改变社会。这整个社会，在这样的力量推动下，也将变得更加美好。