我们生活在这个世界上，会遇到许多挑战，然后不断地去解决这些难题，不断地与他人交流，与自己对话。在交流的过程中，也会碰到困扰。与他人相处时，我们经常抱怨，认为问题一定是外界的问题；与自己相处时，我们会生气，会感到痛苦……归根到底，这一切都是因为我们没有深入了解：自己究竟是谁？自己的问题出在哪里？当你意识到所有的问题源自于自己时，你的心灵就会豁然开朗，也就不那么难以忍受了。

我们喜欢被赞美，不喜欢被批评；喜欢幸福，不喜欢痛苦；喜欢快乐，不喜欢悲伤。但当你拒绝了一件事情的时候，那另一件事情也将随之消失。因此，如果你想要快乐的话，那么你也必须接受痛苦，然后学会内心化解，让快乐多一些，痛苦少一些。

其实这个世界就像是一面镜子，它映射着我们的内心。我们的内心是什么样子，这个世界就是什么样子。如果我们的内心充满了抱怨，那么这个世界就会充满痛苦和黑暗；如果我们的内心充满了感恩，那么这个世界就会充满阳光、快乐和爱。我们眼中的世界可能与实际的差别不大，而更多的是依赖于我们的心态，它反映着我们的心灵。

所以，我今天要讲的主题就是“我是我自身所遇到的所有问题的起点。”通过打开我们的内心，可以让许多问题迎刃而解。审视自我，是非常重要的事情，只有当你洞察到了自己的本质，你才能够真正地自立。当你知道了你的位置，你也才能影响他人、影响社会。这一个社会，就因为如此而变得更加美好起来。