该剧讲述了从小在九道弯胡同里一起长大的杨树茂（韩东君饰）、叶菲（热依扎饰）、史小娜（陈瑶饰）以及赵亚静（种丹妮饰）等人随着改革开放四十年，一同奋斗与成长的故事。

预告中，在杨树茂等胡同青年们为“谁是九道弯第一大美女”的讨论声中，知性温婉的叶菲、甜美清纯的史小娜、敢爱飒姐赵亚静轮番亮相，喜剧画风下，几人之间的情感线发展也初显端倪。史小娜是杨树茂的青涩初恋，两人在纯真年代里以书信为情弦，默默为彼此相守，但门第差异让这段感情受尽波折；而事业有成的赵亚静则对杨树茂发起了“直球追爱”，备受长辈认可青睐。

随着一句“熟悉的人往往忽略掉着另一种隐藏的情感”，杨树茂与叶菲终于后知后觉地醒悟自己内心最真实的情感。不料，家人的坚决反对、赵亚静的执着守候、初恋的试探等一系列冲突和考验接踵而来，让这段青梅竹马、相知相守的姐弟恋兜转起伏，吊足观众胃口。据悉，此次是主演韩东君与热依扎首演姐弟恋，他们之间这段年代爱情是在细水长流中双向奔赴，有着最细腻的质感和最朴实的温暖。

该剧是著名导演刘家成、知名编剧王之理继《情满四合院》后的再度联手，可谓品质不容小觑。此外，该剧还邀请到现象级年代爆款剧《人世间》的美术班底来保驾护航，以小胡同抒写大时代，以小人物彰显大情怀，为观众带去一幅与众不同的年代浪漫画卷，或创收视新高。

《沧海一粟》将于2月17日20:30起在央视八套及优酷视频VIP首播两集，其余集数将按照央视19:30每天两集同步播出，并提供非会员用户观看服务。在这个充满回忆和期待的大时代背景下，《沧海一粟》正成为一个值得期待的小镇故事，它不仅是一部关于爱情与友谊的小说，更是一部记录历史变迁的小说，是一次穿越时空的小旅行，也是一场重温童年的旅程。