王心凌在日本恋爱综艺中以《乘风破浪》的身份亮相，第四次公演（四公）更是引人瞩目的高难度唱跳舞台。在这场精彩的挑战中，她与队友们共同完成了《孤独颂歌》和《梦不落雨林》的表演。王心凌作为队长，不仅需要承担巨大的工作压力，还要面对个人健康的挑战，比如录制前几天因扭伤脚而崩溃，但她依然坚持完成了舞台。

对于成为队长带来的最大收获，王心凌笑着说：“现在很会看节目赛制了。”她必须深入了解比赛规则，以保护自己的队友们能够继续在舞台上发光发热。尽管面临诸多困难，包括两个不同练习间的奔波、水舞台上的艰苦训练，以及肩负起给予姐妹们鼓励和支持的角色，王心凌仍旧坚持下来，最终让她的努力得到了观众的高度评价——“超好看”。

在这个过程中，王心凌还特别感谢副队长阿Sa以及其他团队成员阿娇、吴谨言、张天爱，他们都各有特点，却共同为这个团体贡献力量。她提到，每当自己忙于两边赶场时，她们却能享受集体生活中的简单快乐，就像回到学生时代一样。

关于四公中的另外一项挑战——《梦不落雨林》，王心凌表示郑秀妍和李斯丹妮都是她选择时所佩服之人。郑秀妍以其刻苦训练迅速掌握新技能，而李斯丹妮则以其多才多艺吸引了王心凌。

总结来说，《乘风破浪》是一档充满创意与挑战性的音乐综艺，它不仅考验个人的实力，更强调团队合作精神。通过这次经历，王心凌更加明白了如何在繁忙之余保持专注，并且学会了一些新的东西。这一切辛劳最终都值得，因为它们成为了观众眼中的美妙表演，使他们由衷惊叹并记住这一刻。此外，这也许正是参与此类活动让我们不断进步的一种方式，让每个人都能从中学到更多，无论是在专业领域还是人生道路上。