在电影《紧急救援》中，演员们不仅要通过刻苦的训练来体现他们的专业性，还要克服内心的恐惧，以便更好地表达出真正救捞人的精神。为了准备这部电影，演员们接受了包括游泳、憋气、泡冰水、徒手攀爬和负重训练等多种项目，他们每天都在努力地训练，以便能够在最紧迫的情况下保持绝对的体力和灵敏度。

《紧急救援》的“超越”主题海报揭示了这些日常训练场景，其中彭于晏被拍到徒手攀爬绳索时，他的手臂肌肉显得格外坚硬，这说明他正在全力以赴；王彦霖则站在零度冰水中的池塘里，他右手高举着一张纸条，展现出他的坚持与毅力。在这个过程中，每个人都必须面对心理上的恐惧，但他们并没有放弃，而是用勇气去挑战自我，最终突破了双重压力的限制。

除了体能方面的挑战，《紧急救援》还强调了心理素质对于成为一个优秀救捞人的重要性。在影片中，彭于晏和王彦霖提到了一个趣事，他们曾经进行了一次从直升机上跳伞至海面的训练，那时彭于晏悬挂在空中近40分钟，一名经验丰富的飞行员甚至表示：“你们的训练比我们难多了。”这样的经历让他们更加深切地理解真实救援工作所需付出的代价。

此外，《紧急救援》还邀请演员参与了模拟真实海上救援情景下的特定培训，这样的培训可以帮助他们应对任何意想不到的情形。导演林超贤要求团队采用“来真的”的方法，即使是在拍摄戏份时也尽可能使用真实环境和道具，让观众感受到电影中的每个细节都是真实可信。

总之，《紧急救援》是一部描绘英雄主义精神与实际行动之间桥梁作品，它将带领观众走进那些充满危险与挑战但又充满希望的地方。这部由林超贤执导、梁凤英监制，并由彭于晏、王彦霖、高山宁主演的大型动作片，将于2020年大年初一正式上映，为观众带来震撼的一场视听盛宴。