水均益的成长之路，始于兰州大学外语系英国语言与文学专业的深造。毕业后，他加入了新华通讯社国际新闻编辑部，一直担任编辑、记者；期间，有幸成为新华社驻埃及中东总分社的驻外记者，在海湾战争期间勇敢地采访报道，为国内主流媒体首批赴战地采访的记者之一。

1993年，加盟中央电视台，水均益不仅是《》、《焦点访谈》、《环球视线》的栏目记者、编导、主持人，还曾多次获奖。在国际新闻报道和人物专访方面，他积累了丰富经验，是国内著名的国际新闻主持人。他的作品包括《前沿故事》（1998年）和《益往直前》（2014年）。

除了在央视新闻频道《国际观察》、《高端访问》等节目担任主持人的职责之外，水均益还出版了一些书籍，如《前沿故事》和《益往直前》，这两本书详细记录了他作为一名记者的经历，以及他对社会事件的见解。他的一生被誉为“荧屏之外，真性情”，让读者感受到一个普通家庭出身的人如何通过自己的努力成就非凡事业。

个人生活方面，水均益先后有过两段婚姻，最终与杨迪结婚并育有一女，即已知名的小明星水亦诗。她从小勤学上进，并且擅长文艺活动，就像她的父亲一样喜欢主持。尽管在公众场合较少露面，但她也开始接触演艺圈，不断展现自己的才华和魅力。