水均益的职业生涯始于《》、《焦点访谈》、《环球视线》的记者、编导和主持人岗位。目前，他担任央视新闻频道的《国际观察》和《高端访问》等节目主持人。在他的成长过程中，受到家族文化背景的影响，这一大家庭有着数百年的历史，从江南迁至甘肃。父亲水天明是一位俄语教授，母亲在邮局工作，而爷爷水梓曾是解放前的甘肃省教育厅长。

1980年至1984年间，水均益就读于兰州大学外语系英国语言与文学专业。毕业后，他加入新华通讯社国际新闻编辑部，并且在1989-1991年期间，在新华社驻埃及中东总分社担任驻外记者。在此期间，他积极参与了海湾战争的报道，是国内首批赴战地采访的记者之一。

1993年，加盟中央电视台后，水均益继续担任多个栏目的记者、编导和主持人。在国际新闻领域，他深入报道了伊拉克危机、波黑战争以及阿富汗反恐战争等重大事件。他还擅长人物采访，以其独到的见解为国内观众提供了深刻的人物画像。

除了从事媒体工作之外，水均益也是作家。他出版了两本著作，《前沿故事》（1998）和《益往直前》（2014）。这些作品记录了他作为新闻工作者的一些经历，以及对当下社会现象的思考。

个人生活方面，水均益曾与王君结婚并育有一女，但两人最终离异。此后，他再婚，与杨迪共度余生。她是央视体育频道专职报道台球新闻的记者。两人保持低调，不常向公众展示他们的情感纽带。

家庭背景方面，由于出生在一个知识分子家庭中，水均益不仅拥有优秀遗传基因，而且也受到了更宽广视野的培养。他的父亲是一位俄语教授，而母亲则在邮局工作。这使得他对语言和文化有着浓厚兴趣，同时也促进了一定的跨国界交流能力。

教育背景上述提到过，在兰州大学完成学业之后，就进入了媒体行业，一路走来都以其专业性、高水平的人才培养而闻名。他所获得的大量奖项证明了他在这个领域内的地位及其影响力。