国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》在芒果TV热映，今天(10月20日)将播出第八期。在这次节目中，王菊前往成家班接受专业的武术训练，但不幸遭遇摔倒，鼻子受到重创；乔杉则分享了他曾因外形被质疑演技的往事，并向众嘉宾表达了深情。

王菊挑战成家班魔鬼训练，一路跌打受伤近骨折

王菊以成为女打星为目标，这周她终于来到了成家班接受武术培训。这也是成家班第一次在综艺节目中公开展示其训练基地。场馆内装备一应俱全，老师们严肃的气氛让通常很有自信的王菊感到害怕。她努力跟上大家的节奏，但体能不足，她连基本动作都难以掌握，最终累得在地上爬行。

成家的训练要求极高，没有任何放松的时候。王菊只能休息片刻就投入到器械练习中。在弹床上的协调性练习时，她失去了平衡，全力以赴却导致身体失控，不慎撞击鼻子险些骨折，剧痛使她捂着脸无法起身。

乔杉回忆初出道时的艰辛：壁球比赛被14岁少女碾压

本周乔杉作为演员站在台上，他讲述了自己出道前的辛酸历程。当年怀揣梦想但因外形问题遭人质疑，他一度陷入自我怀疑之中。但是老婆莫丹给予他巨大的鼓励，使他坚定了自己的梦想。而当乔杉来到壁球中心，以乒乓球基础开始简单练习后渐入佳境，一场与14岁小女孩友谊赛更是让他的表情凝固，最终完全被碾压，让人感同身受。

接下来，我们会看到是否有人能够完成更加严格的训练？又或者还有哪些精彩瞬间等待我们？敬请关注今天下午12点，《哎呀好身材》的新篇章将在芒果TV独播。