国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在激烈的体能挑战中受伤，她鼻子遭遇了强烈撞击；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情地表达了家人的支持和陪伴，这一段让众嘉宾感动落泪。王菊为了实现成为女打星的梦想，终于有机会进入成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺节目中公开展示其训练基地。场馆内装备齐全、老师严肃气场浓厚，让原本很自信的王菊心虚直言有些“害怕”。正式开始训练后，王菊努力跟上大家的节奏，但她的体能却无法与之匹配，即便是简单扫堂腿也难以掌握平衡技巧，在整个场馆回荡着她的哀嚎，一套热身活动下来便已经筋疲力尽，被迫在地上爬行。

而成家的魔鬼训练不容许任何松懈，只能在稍作休息后再次投入器械练习。在弹床上的协调性练习时，王菊突然失去控制，全身向后翻转，她那鼻子的撞击险些骨折，那份痛楚让她捂着脸久久不能起身。

乔杉则以演员身份站在台前，以流利的话语回忆起出道前的辛酸岁月，他怀揣着演员梦，却因为外形问题被当众质疑是否适合这个行业。在自我怀疑最深的时候，是他的老婆莫丹给予他极大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行”，来自家庭支持的力量让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹一直默默陪伴着他，从未放弃过对他的信任。一番真情流露，让张天爱感动落泪。

随后的乔杉来到了壁球中心，有一点乒乓球基础，但在简单練習後逐渐融入其中。当教練看准時機安排了一場與十四歲小女孩友谊賽，這個小女孩熱血時候發出的球拍聲震得乔杉表情凝固，比赛中的每一次追赶都显得那么辛酸。

现在的问题是：受伤之后，王菊还能否继续完成更加严格的訓練？而且，更重要的是：还有没有可能看到更多这样的精彩瞬间呢？敬请期待今天中午12点，《哎呀好身材》的最新一集将于芒果TV联合独播。